Nabız Nasıl Ölçülür?

Kalbin kasılıp gevşeyerek damarlara yaptığı basınca, kilo verme, sağlıklı zayıflama, acai berry, elma krom, altın çilek faydaları halk arasında "kalp atışı" denir. Kalp dakikada yaklaşık 60-80 defa kasılma (basınç) yapar. Buna vuruş sayısı veya nabız adı verilir.

NABIZ NASIL ÖLÇÜLÜR?

Nabzınızı vücudunuzun iki yerinden ölçmeniz mümkündür:

· Boyunda, gırtlağın iki yanındaki atar damarlardan birine elinizin üç orta parmağının iç yüzlerini bastırarak.

· Yine elinizin üç orta parmağını bileğinizde, başparmağınızın gerisindeki oluğa bastırarak.

Bahsettiğimiz noktaların üzerine, parmaklarınızı bastırıp hafifçe sağa veya sola kaydırarak nabız darbelerini hissettiğiniz yerde durunuz. Ondan sonra önünüze saniye kolu veya sayıcısı bulunan bir saat koyun, 60 saniye müddetle darbeleri sayınız.

Nabız, yaşlı kişilerde biraz düşme gösterebilir. Ayrıca efor, egzersiz ve heyecan durumlarında artma olur.

Yüksek ve düşük tansiyonlu olduğu halde, kilo verme, sağlıklı zayıflama, acai berry, elma krom, altın çilek faydaları ciddi bir şikayeti olmayan insanlar çoktur.
Çünkü vücut kendisini bu tansiyona göre ayarlamış; her şey yolunda gitmektedir.

Nabız ve Soluk Alıp Verme;

· Hastalanma

· Heyecan

· Egzersiz

· Üzülme

· Korku

gibi durumlarda artar...

Nabız, kalp vuruşlarının altın çilek, altınçilek, altin çilek, altın çilek zayıflama, zayıflama kapsülü, altın çilek yorumları atardamarlarda duyulan vuruşlarıdır. Bu vuruşlar en kolay şekilde bileklerdeki atardamarlarda hissedilebilir. Kalbin her sıkışmasında atardamarlar içine gönderilen kanın atardamarlar boyunca ilerlemesi sırasında damar çeperine yaptığı basınç en fazla bilekte, boyunda ve ayak sırtı damarlarında görülebilir. Bunlar arasında altın çilek, altınçilek, altin çilek, altın çilek zayıflama, zayıflama kapsülü, altın çilek yorumları en rahat kontrolü bilek verdiği için muayene sırasında kalp atışları bilekten sayılır. Nabzın bu bölgelerde iyi duyulmasının başlıca sebebi de atardamarların, özellikle bilek, boyun ve ayak sırtı damarlarının deriye çok yakın olmasıdır.